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60公斤的19歲少女健身三年,從一般學生中練出令人咋舌的水蛇腰與蜜桃臀!

  2018-04-13

2018年了!也就意味著我們告別了2017,迎來了全新的一年!

在過去的一年裡,我們有懈怠,有沒能完成的目標,那麼新的一年裡我們就不要再給自己留遺憾!

 

如果你還沒下定決心改變自己,還有現在一成不變的生活,那麼看看那些比你優秀,比你年輕,還比你努力的人吧!

比如她,一個19歲的妹子,卻能夠堅持做三年健身。

 

她就是Isabela,來自巴西。

雖然才19歲,但她已經是巴西健身圈的健身女神了!

 

不僅顏值高,身材也是前凸後翹,蜂腰+蜜桃臀的組合,讓人大呼身材性感。

 

也讓人不由得稱讚:本來可以靠臉吃飯,卻偏偏要靠身材。

這完美的身材,也讓我們這些不僅胖還醜的人汗顏!

 

看著她的身材,也許沒有人會想到她其實體重60公斤。

在開始健身之前,她看上去和其她微胖的女生沒什麼兩樣,但當她決定堅持健身後,她就開始變得與眾不同了。

 

而當別人看到她的健身成果後,紛紛問她有什麼健身捷徑,能讓她們快速瘦身。

她說:如果你打算一個月內練出翹臀,就別費心張羅著去辦健身卡了!

因為健身是沒有捷徑的,要想練出好身材,就不能講求速成。

▼看看她的日常訓練你就明白了

 

▼她對每個健身項目都很認真

 

▼在健身房揮灑的每滴汗水,都是見證你蛻變最好的證據

 

▼深蹲練翹臀

 

當你慢慢開始習慣並享受的時候,你會從剛開始的痛苦變得快樂。

 

而不管是在健身房還是在家中,健身已經融入了你的骨子裡。

 

健身從來不是一蹴而就,健身的過程就是你對自己自律的要求。

想要好身材,不僅要健身,還要學會健康科學的飲食方法。

 

所以平時她都很注重控制自己的卡路里攝取,控制好熱量平衡關係。

 

這樣健康的生活方式,她堅持了三年。

在她19歲的年紀,她就能有改變自己的決心和勇氣,這才是最令人佩服的!

 

後來當她在IG上分享自己健身後的照片時,就收穫了11.7萬的粉絲。

她的正能量和健身女神形象也讓許多廣告商青睞。

她不僅讓自己變得更好了,也有能力和實力因此而賺錢。

 

這才是兩全其美的事情。

她的自律和堅持,也在用實際行動證明著「不健身,你都不知道自己能這麼美,這麼性感」。

 

都說健身就是最好的整容,只要你足夠的勤奮,對自己有要求,擁有好身材就只是時間問題。